自分で出来るED改善法絶倫スクワットって?

男性器の4分の1は、身体の中にあるということを御存知でしょうか?男性器というのは、会陰部で骨盤底筋群の隙間を貫いているのです。この骨盤底筋群と男性器、特に男性器の勃起力とは密接な関係にあるのです。

勃起時に貯まった血液を留める骨盤底筋群

男性器が勃起したときには、骨盤底筋群が男性器の根元を締め付け、海綿体に貯まった血液を外に逃がさないようにします。

つまり、骨盤底筋群が発達しているほど、男性器を締め付ける力も強くなり、それだけ勃起を持続させ、中折れも防ぎます。

この骨盤底筋群を太く強く鍛えるには、誰でも簡単に出来る方法としてスクワットがオススメされているのです。

骨盤底筋群を鍛えてEDを改善する絶倫スクワット

絶倫スクワットで内転筋を使うことで、内転筋と繋がっている骨盤底筋群も同時に鍛えることが出来るのです。なお、骨盤底筋群は、スクワット以外に鍛える方法が無いと言われています。

絶倫スクワットがED改善に効果的な理由としましては、絶倫スクワットによって、神経系がリフレッシュされ、勃起のメカニズムである「反射機能」の働きが高まるからです。

絶倫スクワットによって、身体を繰り返し上げ下げすることで、脊髄を通って全身を循環している脳脊髄液を揺さぶり、その流れを円滑にし、勃起反射神経を含む全身の神経の働きが活性化するのです。

絶倫スクワットでバイアグラを卒業したケースも

勃起治療薬バイアグラを飲まなければ勃起しなかった高齢男性が、絶倫スクワットを毎日行ったところ、半年後にはバイアグラを飲まなくても勃起するようになったというケースもあります。

絶倫スクワットの手順
  1. 足を肩幅に開いて、真っ直ぐ立ちます。
  2. 両手をクビの後ろで組み、背筋を伸ばしたまま、膝を曲げて、お尻を落とします。
  3. 太ももが床と平行になったら動きを止めて、膝を伸ばして上体を上げていきます。
  4. 天井にジャンプするつもりで伸ばします。
  5. 朝の起床後、もしくは、夜の就寝前に行います。
ED改善絶倫スクワットは大変だという方は

ED改善絶倫スクワットは大変だという方は、ED・精力・勃起の薬を個人輸入という選択肢もあります。

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